健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,154cm,請(qǐng)問能不能上160?
你好,根據(jù)你所提出的問題,身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關(guān)系,體育運(yùn)動(dòng)一般是有利于身體長高的,建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步通過鍛煉來增加肌肉,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補(bǔ)充,如果骨骺線沒有閉合就有機(jī)會(huì)長高。
你好,這種情況目前只能說是應(yīng)該可以繼續(xù)長高,因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)來說還是在青春期發(fā)育階段的,目前應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng),然后多吃一些高蛋白的食物,這樣有助于增高
病情分析:
14歲正是身體和心理發(fā)育的重要階段,所以你應(yīng)該是還有很大的長高的幾率。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于您的這種情況應(yīng)該積極鍛煉身體,增加營養(yǎng),注意作息規(guī)律,身體還是會(huì)長高的。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲,154cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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