臉上肉多，怎樣才能減下來(lái)

      16歲正是身體發(fā)育期，女孩子這個(gè)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致臉部比較豐滿(mǎn)，這種情況平時(shí)飲食上要多注意，少吃高脂肪高糖類(lèi)的食物，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，只要你堅(jiān)持，就會(huì)使體重降下來(lái)，臉上的脂肪也會(huì)減少。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)隨著體重的減輕你的臉部也會(huì)瘦下來(lái)的，也可以進(jìn)行局部按摩進(jìn)行減肥。
      

      病情分析：
      回復(fù)，我先根據(jù)你提供的情況，如果想減面部肌肉的情況下，可以通過(guò)加強(qiáng)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，如果想見(jiàn)面，不注意肉的情況下D建議，控制飲食的同時(shí)，加強(qiáng)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥去面部多余的贅肉。
      
      以上是對(duì)“臉上肉多，怎樣才能減下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據(jù)你的描述，你臉上肉多是不是吃激素或著是肥胖引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是吃激素治療疾病基本痊愈以后不在吃藥，他就會(huì)慢慢減下來(lái)，如果是肥胖性的，那應(yīng)當(dāng)注意鍛煉身體用生理性的減肥效果比較好，平時(shí)忌食高蛋白，油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況。臉大是福氣，不用有思想壓力的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天洗臉的時(shí)候用手旋轉(zhuǎn)著向上按摩，可以有效的提升臉部的肌肉。這是個(gè)人的長(zhǎng)相，沒(méi)有必要不好意思的。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)你只有臉上的肉多嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，建議您注意飲食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，課余經(jīng)常做臉部的按摩。
      

      你好，根據(jù)你的描述，臉上肉多，想減掉臉上的肉，建議你減肥，少吃多運(yùn)動(dòng)，脂肪少了臉也會(huì)瘦下來(lái)，如果顴骨高，下頜骨寬引起的臉部寬，減肥一般效果不明顯，可能需要美容手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“臉上肉多，怎樣才能減下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！