健康咨詢描述: 減肥塑身內(nèi)衣真的有用嗎長期穿對人體有什么傷害?
你好,13歲是你的年齡嗎?你現(xiàn)在的主要任務就是好好學習!是不是體重有點超標?如果是可以給你科普一下,你現(xiàn)在正在長身體,不用擔心體重的問題,到時一定要少吃垃圾食品,生活規(guī)律,按時吃飯,多運動,持之以恒!
我186了之前沒注重這些,現(xiàn)在就是特別想減肥
那就是有點超重了,減肥是一個長期而且非常痛苦的過程,俗話說,就是管住嘴,邁開腿!你可以給自己指定一個循序漸進的計劃,不要想一次就成功,如果沒信心,建議你去醫(yī)院找營養(yǎng)科的醫(yī)生咨詢
好的,我知道了
不客氣,現(xiàn)在有很多人關心減肥這個問題,但是一定要有原則,不要輕信一些偏方非正規(guī)醫(yī)療機構的其他減肥方法,比如說你提到的那個減肥塑身衣,可能短時間有改善但是不能從根本上改變你體重的問題
目前你的年紀是不能穿減肥塑身內(nèi)衣的,因為你正處于生長發(fā)育的時期,這個時期的身體會出現(xiàn)女性的第二特征,會有一些明顯的變化,如果傳了減肥與塑身內(nèi)衣,會影響你的發(fā)育,要注意健康的,減肥合理的運動,保證身體的健康
病情分析:
沒有什么效果,控制體重最佳方式就是從飲食和運動來調(diào)整,另外你正處在生長發(fā)育的時間,不建議減肥。
指導意見:
建議平時均衡飲食,避免暴飲暴食,在保證營養(yǎng)充足的時間同時需要適當運動,減少甜食攝入,規(guī)律作息,少熬夜。
以上是對“減肥塑身內(nèi)衣真的有用嗎長期穿對人體有什么傷害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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