腳崴了，有點(diǎn)腫，有點(diǎn)疼

女 | 18歲 2018-03-15 07:38:55 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腳崴了，有點(diǎn)腫，有點(diǎn)疼，但走路沒什么問題，如果用手去碰會(huì)疼，而且我剛崴不久用熱水沖了腳，沒冷敷，昨晚十點(diǎn)二十五分左右崴的，我要怎么做？

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2018-03-15 07:39:54 我要投訴

你好，24小時(shí)以內(nèi)要冷服。如果有冰塊的話，可以用冰塊冷敷，也可以用冷毛巾。關(guān)鍵得有制動(dòng)，，避免活動(dòng)。64小時(shí)以后可以熱敷，促進(jìn)吸收。

2018-03-15 07:41 ask84091700vl 追問

那我這樣用熱水沖過腳的，還能再直接冷敷么

2018-03-15 07:42醫(yī)生回答：

用熱水沖腳會(huì)加重水腫，你可以再用涼水冷敷。

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2018-03-15 07:49:33 我要投訴

你好，建議你先拍個(gè)查看有么子骨折或者關(guān)節(jié)移位，如果沒有，平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，長時(shí)間的站立，走路，可以局部熱敷，抬高下肢，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹

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2018-03-15 07:45:00 我要投訴

      你好，在24小時(shí)內(nèi)的話，可以考慮冷敷，超過24小時(shí)的話，可以考慮熱敷，再配合云南白藥噴劑等活血化瘀的藥物一起治療，走路可以走的話。應(yīng)該是還沒有骨折的，只是局部軟組織損傷，就需要自己注意休養(yǎng)。再配合上述方式處理，可能會(huì)需要一兩周才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

      以上是對“腳崴了，有點(diǎn)腫，有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！