健康咨詢描述: 男孩17歲了,上體育課容易抻著,請問怎么回事,怎么調(diào)理?身高172體重50公斤,偏瘦。
你好,這種情況來說應(yīng)該還是脾胃不和的問題,而且存在平時運動較少的情況,才會導(dǎo)致這樣的表現(xiàn),一般應(yīng)該用人參健脾丸,調(diào)理一下脾胃,然后平時應(yīng)該循序漸進的運動才行。
您好這位朋友,您的這種情況可能是由于您的肌肉力量不好引起的,這種情況需要您慢慢的鍛煉肌肉再配合多吃一些高蛋白高營養(yǎng)食物增肌的,祝您健康
吃什么好呢
建議您每天喝一杯牛奶,補充一些優(yōu)質(zhì)肉類牛肉豬肉的瘦肉雞肉和魚類等
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