健康咨詢描述: 跑百米的時(shí)候大腿后面的肌肉拉傷,特別的疼,以前也拉傷過好幾次!
你好,這個(gè)情況的話建議平時(shí)要注意休息好,然后注意多吃些高蛋白食物,這樣可以促進(jìn)傷口的愈合。平時(shí)要注意多吃蔬菜水果類的,加強(qiáng)營養(yǎng)
您好,根據(jù)您描述的情況來看此時(shí)多是由于大腿后側(cè)腘繩肌的拉傷引起的,這個(gè)和啟動(dòng)過猛有關(guān)的。如果想盡快的收到效果,建議您可以試著進(jìn)行下局部的封閉的治療來幫助癥狀改善。
快要高考體育測試了,怎樣才能盡快好
對癥治療,比如封閉,繃帶固定,盡快消腫等
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