皮膚曬黑該怎么辦，，

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，如果是接觸了過(guò)多的紫外線(xiàn)，那肯定會(huì)曬黑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要注意防曬，可以使用一些防曬霜或者是隔離霜等等，還有就是需要注意保持，皮膚的清潔
      

      你好，非常愿意幫你解答這個(gè)問(wèn)題。建議平時(shí)多吃蔬菜水果，多飲水。每天進(jìn)行一定的體育鍛煉。保持大便通暢。每晚可以喝一些牛奶。并且用喝剩的牛奶進(jìn)行敷面。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)天氣熱了第一要注意防曬的，另外可以適當(dāng)?shù)耐奎c(diǎn)防曬霜就可以緩解癥狀的，另外要注意可以多吃含有維生素的食物就可以的。
      
      以上是對(duì)“皮膚曬黑該怎么辦，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！