醫(yī)生我是一名在讀大學(xué)生

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況考慮，是你壓力過大導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運動晚上睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      這應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的緊張焦慮的表現(xiàn)，與居住環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定要適應(yīng)不同的環(huán)境，平時堅持體育運動，按時作息，多與同學(xué)溝通，緩解生活學(xué)習(xí)的壓力。