我今年52歲從來(lái)|體重沒(méi)超過(guò)60公斤

      病情分析：
      考慮貧血引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭痛，身體消瘦，抵抗力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加體育鍛煉，多吃枸杞大棗等食物，進(jìn)行血常規(guī)方面的檢查，比較準(zhǔn)確。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，血壓低患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對(duì)于血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對(duì)于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。血壓低的患者首先的做的就是加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)飲食，多攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。平時(shí)多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，具有養(yǎng)心益血之功效。
      指導(dǎo)意見：
      建議：對(duì)于你犯困的問(wèn)題，建議飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。
      

      你好，考慮你有貧血，建議給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。謝謝
      
      以上是對(duì)“我今年52歲從來(lái)|體重沒(méi)超過(guò)60公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！