健康咨詢描述: 痰濕體質(zhì)的肥胖吃些什么藥能改善肥胖癥狀能減肥嗎。。。。。。。。。。
貼著濕的人減肥,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食。就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害。每日三餐,每餐主食不要超過100克。
病情分析:
痰濕體質(zhì)的肥胖你有多少斤,身高是多少呢?平常的運(yùn)動量怎樣?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平常要控制一下飲食。增加一些運(yùn)動的料減肥要看你的具體來看你的體重和身高是多少來?
身高180體重95kg每天早操午操每次跑兩圈馬上就業(yè)去工廠上班
建議你還是要加強(qiáng)運(yùn)動。
沒有什么去濕的藥嗎
可以吃一點(diǎn)薏米和紅豆粥,這個(gè)是去濕的佳品。
病情分析:
您好,您所描述的情況建議考慮,首先改善飲食以及生活習(xí)慣,才能達(dá)到您所說的目的。
指導(dǎo)意見:
建議不要吃辛辣刺激以及太過油膩的飲食。另外每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動配合。將飲食量變成原來的80%
以上是對“痰濕體質(zhì)的肥胖吃些什么藥能改善肥胖癥狀能減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)以上你的描述,你現(xiàn)在的意思是想要減肥是吧。
指導(dǎo)意見:
肥胖本身來說,主要是靠飲食方面控制以及多運(yùn)動,但是要保證在身體健康的情況下進(jìn)行。持之以恒會有成效的。要少吃甜食。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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