如何讓自己的胸部變得小一點

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免壓力過大或者焦慮，衣物寬松棉質(zhì)不要過于緊繃，飲食多樣化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，多喝溫水促進新陳代謝，希望對你有幫助
      

      您好，胸部除乳腺之外含脂肪也比較高，可以通過減肥來減小胸部，建議多鍛煉胸部的肌肉，平時也要注意少吃含雌激素的保健品，多吃清淡的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，19歲胸部發(fā)育應(yīng)該是，很好的那種。
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過體育鍛煉或是運動，讓這里的肌肉緊實一點，就會小一些，但是這個的話在短時間內(nèi)是不可以的。
      以上是對“如何讓自己的胸部變得小一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于你的胸部有一點大，先要排查一下，是肌腱肥大引起的，或是局部脂肪堆積導(dǎo)致的；
      指導(dǎo)意見：
      如果是肌腱導(dǎo)致的，這是強壯的表現(xiàn)，不要尷尬，不需要調(diào)理；如果脂肪堆積導(dǎo)致，可以用商陸（中藥），在淡豬油中熬焦，然后用此油抹涂局部，即可讓局部脂肪消退一些的（局部減肥）。

      病情分析：
      你好，這樣的情況男性有一個胸部比較凸出。更考慮可能是有肥胖的情況造成的
      指導(dǎo)意見：
      如果有肥胖體脂比偏高的情況下。你要做的不是單純?nèi)绾巫屝夭孔冃?。而是好好的加強鍛煉?？刂坪蔑嬍?。促進減脂減肥。這個才是重點。