肚子和大腿上有很多的贅肉

      你好，根據(jù)你所提出的問題，這種情況的話只有運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)的話肯定是瘦不下來的，沒有任何一種方法是存在捷徑的。不運(yùn)動(dòng)一定瘦不下來！
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于肥胖的話，建議可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥，建議可以每天跑步四十分鐘左右比較合適的。
      

      病情分析：
      你說的情況是大腿的位置發(fā)生的贅肉，這個(gè)和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，可以通過局部的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，還有就是如果運(yùn)動(dòng)太累，可以通過抽脂脂肪改善，看看。
      
      以上是對(duì)“肚子和大腿上有很多的贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般和您的飲食習(xí)慣，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議你調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，最好是長(zhǎng)跑，早晚各一小時(shí)，可以保持良好身材