怎樣讓私處更緊致

      你現(xiàn)在所說的這種情況是生過孩子的人都有的表現(xiàn)。陰道的彈性是有一定的限度的，孩子的頭是比較大的，通過陰道娩出，對(duì)陰道的損傷是比較大的，所以它會(huì)變得松弛。目前還沒有什么特定的方法可以把它恢復(fù)原狀。不過如果你有恒心，堅(jiān)持長(zhǎng)期做縮肛運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)有效果的。
      

      上完三個(gè)孩子，陰道變松弛和分娩的次數(shù)多是有關(guān)系的，建議可以去醫(yī)院的婦科門診做個(gè)盆底的檢查，如果說比較輕微的話，可以通過盆底功能的康復(fù)來治療，嚴(yán)重的話是做個(gè)陰道的緊致手術(shù)。
      

      陰道松弛大多發(fā)生產(chǎn)后，一般在多次分娩或由于胎頭過大分娩時(shí)造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，或在進(jìn)行陰道側(cè)切縫合術(shù)時(shí)未能全面完整得縫合肌肉組織，致使陰道口寬大松弛收縮力下降。
      可以通過中斷小便鍛煉，在小便中，屏住小便幾秒鐘，在中斷排尿，稍微停頓后再繼續(xù)排尿，這樣反復(fù)鍛煉，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。或者使用旗曼來調(diào)理。不過要注意的是，不要為了練習(xí)過度的憋尿，這容易引發(fā)膀胱炎。
      
      以上是對(duì)“怎樣讓私處更緊致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，女性長(zhǎng)期的性生活加上生育都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的問題 私處松了 就很容易引起陰吹發(fā)出聲音，你可以做提肛運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行深吸氣，緊縮肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，日常反復(fù)100次左右，。不過做運(yùn)動(dòng)需要每天都堅(jiān)持的 如果隔三差五得做一次 那是沒有效果的。
      

      你好， 產(chǎn)后陰道松弛是每個(gè)女性都會(huì)出現(xiàn)的，只是松弛程度會(huì)不一樣，有些能自動(dòng)恢復(fù)過來，恢復(fù)程度也不一樣，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肌力，重復(fù)鍛煉幾次，同時(shí)可以選擇一些安全有效的私護(hù)產(chǎn)品搭配著去使用。還要注意私處衛(wèi)生，保持清潔，穿寬松純棉透氣性好的內(nèi)褲，更要勤換洗。