這幾天突然發(fā)現(xiàn)這有點(diǎn)凸起

      建議減肥速度不要太快，減得太快就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體不適應(yīng)，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，看圖片看考慮靜脈曲張可能，是血液循環(huán)不暢造成的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動(dòng)量不能太大，適量運(yùn)動(dòng)，每天晚上睡覺可抬高下肢，以促進(jìn)血液流通，
      

      病情分析：
      看了你的敘述和圖片，小腿凸起，運(yùn)動(dòng)量大，一個(gè)是腿部回流不好，一個(gè)是靜脈曲張引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時(shí)注意放松休息，晚上睡覺把腿抬高看看，要是沒有好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院掛外科醫(yī)生檢查確診治療
      
      以上是對(duì)“這幾天突然發(fā)現(xiàn)這有點(diǎn)凸起”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好如果說沒有，其他不適感覺的話，考慮是，運(yùn)動(dòng)后肌肉充血，導(dǎo)致的。建議每次運(yùn)動(dòng)完以后，做一下腿部肌肉拉伸的動(dòng)作。晚上睡覺之前可以用手掌來拍打小腿肚子，使其放松，避免產(chǎn)生肌肉腿。