早泄，腰酸背酸，性生活時間一二分鐘

      根據(jù)你描述的這些癥狀，應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的腎虛，建議你可以吃點兒補腎的中成藥進行調(diào)理，飲食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習慣。每天用溫水進行坐浴。適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      首先飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，另外心理調(diào)節(jié)：心理緊張、生活工作壓力都能出現(xiàn)這種問題，要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)，適當?shù)捏w育鍛煉也是很重要的一部分，希望可以幫到你。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是腎虛引起的這些癥狀，可以口服藥物金鎖固精丸，六味地黃丸來治療。
      指導意見：
      建議平時要養(yǎng)成良好的個人習慣，多鍛煉身體，不要熬夜和過度勞累，飲食宜清淡，忌煙酒，忌油膩辛辣的食物。
      
      以上是對“早泄，腰酸背酸，性生活時間一二分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！