脊椎第5，6節(jié)壓迫神經(jīng)，怎么治療比較好？

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我的頭頸和肩膀非常的難過（說不出是怎么樣的難過），已經(jīng)有半年了。起初還不是很厲害的時(shí)候我去過醫(yī)院檢查，拍過片子（片子出來是正常的），醫(yī)生說我是因?yàn)橥瑐€(gè)姿勢(shì)做的太久的關(guān)系，但是最近一個(gè)星期還是我一低頭2只手就發(fā)麻（感覺是從上往下的麻），我又去醫(yī)院看，這次去的是家大醫(yī)院（杭州市第一人民醫(yī)院）看的是專家，拍了片子還是好的，醫(yī)生說是可能是肌肉太過于緊張了給我配了宣宇片（乙哌立松）1合。但是我總是覺得不大對(duì)勁，因?yàn)槲矣X得我的手麻的太厲害了，頭都不能動(dòng)了，一動(dòng)就麻。我平時(shí)在美容院那里有按摩，覺得實(shí)在難過的時(shí)候也去推拿，一開始感覺還好的，但是現(xiàn)在好像按摩好了也沒有多大的區(qū)別了，可能是我做的太多的關(guān)系吧。 最后去做了磁共振檢查出脊椎的第5，6節(jié)壓迫到了神經(jīng)了，請(qǐng)問怎么治療比較好？