我臉大，有雙下巴，體重120

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒(méi)有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，在飲食上多注意一下，少吃油脂多的食物，少吃甜食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前正處于青春期，建議減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂茻崃?，每天?jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跳操，游泳，練習(xí)瑜伽練習(xí)形體。
      
      以上是對(duì)“我臉大，有雙下巴，體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前看您的體重是符合你的身高的，是標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如感覺(jué)有雙下巴，臉大的話，建議平時(shí)飲食控制。瘦臉：人在吃飯的時(shí)候，一般會(huì)用一邊的牙齒咬，實(shí)際上是不對(duì)的，在吃飯的時(shí)候，可以盡量用兩邊的牙齒同時(shí)咀嚼，而且咀嚼的時(shí)候，要大力，這樣，臉部的肌肉才可以得到鍛煉。沒(méi)事的時(shí)候，如果想讓臉瘦下來(lái)，就得運(yùn)動(dòng)，自然的，唱歌就是不錯(cuò)的選擇。唱歌的時(shí)候，最好是出聲，而且是嘴部較用力的那種唱歌法，這樣，會(huì)逐步把臉瘦下來(lái)的。臉平時(shí)運(yùn)動(dòng)的就少，所以，想要瘦臉，還有就是做表情。你可以動(dòng)嘴，皺臉，做鬼臉等?？傊?，各種運(yùn)動(dòng)只要臉部能做出來(lái)的，就盡情去做，這樣，能瘦臉。平時(shí)的時(shí)候，要盡量去按摩自己的臉部，尤其是向上提拉的動(dòng)作要做出來(lái)。如果可以，也可以找會(huì)按摩的人幫助你按摩來(lái)瘦臉。