睡眠不好，便秘，老是腰疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是心脾兩虛，可口服歸脾丸，酸棗仁顆粒治療，
      指導意見：
      建議多喝水，加少許蜂蜜，保持愉快的心情，注意休息，生活規(guī)律，希望我的回復對你有幫助
      

      病情分析：
      你的情況比較多。只能根據(jù)情況逐一改善，對癥處理治療。
      指導意見：
      便秘注意飲食調節(jié)多吃蔬菜水果，適量運動，腰疼建議檢查是否為腰椎問題或者肌肉等，體質差加強營養(yǎng)，體育鍛煉。