身高159，體重90

      您好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，這種情況建議您平時可以多鍛煉身體，增強免疫力，多吃水果蔬菜，健康飲食，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你的體重比較低，應(yīng)該注意營養(yǎng)的補充，飲食以好消化富營養(yǎng)為主。
      指導(dǎo)意見：
      平時堅持運動，以舒緩柔和的方式為主，如散步.慢跑.打太極拳.做瑜伽健身等，堅持不懈，一定有效果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的體重偏低，有哪些不適的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      有時抵抗力差和胖瘦也沒有太大的關(guān)系，平時要注意休息，注意飲食要有營養(yǎng)，可以散步，跳舞，慢跑等運動
      以上是對“身高159，體重90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述女性患者，37歲，身體抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時多喝水，增加營養(yǎng)，可以進行跑步，瑜伽，舞蹈等，每天30分鐘的有氧鍛煉，而且要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮與脾肺氣虛有關(guān)，虛者應(yīng)以靜養(yǎng)為主，適當(dāng)輔以運動。切記揮汗如雨。
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，也可服用玉屏風(fēng)散。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你體重偏輕，抵抗力差，容易感冒，應(yīng)多運動，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時加強營養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，多進行戶外有氧運動，增強體質(zhì)。