半年多了，我感覺整個人是壓抑的

      您好，根據(jù)您提出的問題，給予您如下的回答，您這種情況已經(jīng)是患有輕度的抑郁癥，要及時的大心理診所進行咨詢這一定的心理，疏導才可以同時建議您多和朋友溝通，多到戶外活動，廣交朋友一定要擺正自己的心態(tài)，慢慢的就會有所好轉(zhuǎn)，可以通過體育鍛煉來釋放自己內(nèi)心的壓抑，您肯定有一些心事，到目前還沒有釋懷！
      

      你好，根據(jù)你自己的描述，以情緒低落，興趣減退為主要表現(xiàn)，伴高興不起來，注意力不集中，食欲減退等，考慮是抑郁的表現(xiàn)，建議你到正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診，另外，自己不用太緊張，會康復的。
      

      你好，你現(xiàn)在這種情況更多是考慮因為青春期引起的抑郁。這種癥狀可能是因為壓力太大導致的。建議你合理的安排你的作息時間，盡量多出去運動，爭取和心理咨詢師交流，緩解你的壓力。
      
      以上是對“半年多了，我感覺整個人是壓抑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！