強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢？

      病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎病人可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要注意幅度不能太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議適當(dāng)?shù)淖銮爝\(yùn)動(dòng)，或者是側(cè)腰運(yùn)動(dòng)可以口服塞來(lái)昔布膠囊，消炎止痛，局部熱敷或電磁波理療儀烤電，一次兩次，每次20分鐘，必要時(shí)到醫(yī)院診治，對(duì)癥治療。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎在運(yùn)動(dòng)方面，要避免過(guò)度彎腰負(fù)重活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐等，也要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以多做一下舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳等，另外平板撐，五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)也不錯(cuò)，可以提高腰背部肌肉力量，游泳也可以。
      

      你好，很高興為你解答，首先強(qiáng)直性脊柱炎要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療同時(shí)做好自身的日常保健很重要。日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，注意做脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。希望我的解答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在藥物治療的基礎(chǔ)上，配合保健運(yùn)動(dòng)，可使治療更為有效?；颊弑仨毭刻靾?jiān)持運(yùn)動(dòng)(最好每天做兩次)，讓其成為生活中規(guī)律的一部分。只是偶爾做兩次比完全不做更糟。應(yīng)緩和從事運(yùn)動(dòng)，不可猛烈行之?？珊侠淼剡x擇床上伸展運(yùn)動(dòng)、膝胸運(yùn)動(dòng)、貓背運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、松弛訓(xùn)練及骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)等。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎不適合參加激烈的運(yùn)動(dòng)，其中游泳、太極拳、步行、騎車、醫(yī)療體操等是較為有效、方便的全身運(yùn)動(dòng)，不僅可改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)患者的肺功能，而且對(duì)改善情緒也有積極的作用。在恢復(fù)期也建議參加一些功能煅煉如：?jiǎn)胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過(guò)度，特別是單杠。建議去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過(guò)治療將全身血液中的免疫復(fù) 合體（B27）有效清除，全身免疫得到調(diào)節(jié)，阻斷無(wú)菌性炎癥的再次入侵，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期有 效抗復(fù)發(fā)。