腳踝扭傷輕微骨裂，支具固定四周

      輕微的骨裂是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)慢慢康復(fù)的。適量的活動(dòng)可以使受傷肢體肌肉收縮，增加血液循環(huán)，從而促進(jìn)骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，使患處的功能盡快恢復(fù)到受傷前的正常狀態(tài)。
      2、通過(guò)自行的康復(fù)訓(xùn)練，到后期骨頭已經(jīng)有一定的支撐力了，那附近關(guān)節(jié)的活動(dòng)度下降，所以主要進(jìn)行負(fù)重練習(xí)以迅速恢復(fù)到正常的力量。
      3、雖然輕微的骨裂是可以自行慢慢修復(fù)的。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，骨裂最好還是需要通過(guò)外界的支撐力來(lái)恢復(fù)比較快速安全。例如石膏或小夾板簡(jiǎn)單的固定和治療。堅(jiān)持一段時(shí)間后傷處可快速愈合，愈合后通常沒(méi)有后遺癥?？祻?fù)訓(xùn)練的過(guò)程中要以活血化瘀，行氣消散為主。在飲食上需要以清淡為主。
      

      病情分析：
      你好，骨折后支具固定4-6周后，就可以開(kāi)始慢慢鍛煉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腳面腫痛是淤血還沒(méi)有吸收，骨折沒(méi)有完全長(zhǎng)好，現(xiàn)在可以開(kāi)始鍛煉了，有助于骨折的修復(fù)，但不能活動(dòng)過(guò)度