強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉如何？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是脊椎的慢性進(jìn)行性炎癥，以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要病變的疾病。與人類白細(xì)胞相關(guān)抗原HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。好發(fā)于16~30歲男性，主要表現(xiàn)下腰痛或骶髂部不適、疼痛或發(fā)僵。活動(dòng)后減輕，晚期駝背畸形。治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。呈間歇性發(fā)展，忌煙酒，防潮寒，勤運(yùn)動(dòng)，阻發(fā)展。多飲水，多食水果，多食雞蛋、肉類及豆類食品。
      

      治療強(qiáng)直性脊柱炎，主要是目的是緩解癥狀，保持良好姿勢(shì)和緩解病情進(jìn)展。病人要堅(jiān)定信心，堅(jiān)定長(zhǎng)期治療的決心，鼓勵(lì)患者適當(dāng)鍛煉，注意站著、坐著、及睡覺(jué)的正確姿勢(shì)，堅(jiān)持脊柱、胸廓以及髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該睡硬板床，枕頭要低，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈活動(dòng)。
      

      你好！很高興你能為你提供幫助，強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)調(diào)治療同時(shí)積極功能鍛煉，可有效控制癥狀，防止畸形，鍛煉方法有，背部的伸展運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，去枕平臥，避免卷曲側(cè)臥，患者應(yīng)該戒煙，定期做深呼吸的運(yùn)動(dòng)，以維持正常的胸廓擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者的最好的運(yùn)動(dòng)方式。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉如何？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎起病較隱襲，此病初期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常不被病人所注意，以后隨著病變的發(fā)展，癥狀逐漸加重，疼痛可發(fā)展為雙側(cè)及持續(xù)性，并可上行至胸椎、頸椎；強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時(shí)需要加強(qiáng)日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請(qǐng)至專業(yè)的風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強(qiáng)直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無(wú)二樣。