健康咨詢描述: 醫(yī)生您好:我小腿骨折用保守治療,打好石膏后在家休養(yǎng)2天了,想問您一下我的小腿在睡姿上注意什么?現(xiàn)伸直腿一個睡姿很累,是否可以輕微彎曲一下腿部,緩解睡姿僵硬,及可否翻身側(cè)睡,及其他平日腿部可以如何輕微活動嗎?緩解睡姿疲勞,謝謝了!
您好,根據(jù)您提供的病歷資料,進(jìn)行石膏外固定后,是可以進(jìn)行側(cè)身睡覺的??梢赃m當(dāng)?shù)陌鸦贾Ц摺_@時高允許的范圍內(nèi)可以適當(dāng)活動。
你好!醫(yī)院骨科有專用下肢墊抬高患肢,價格不貴,使用方便,效果不錯。也可以用被子支撐下肢墊高患肢。
可以輕微彎曲患肢,即膝關(guān)節(jié)下用一薄的軟枕支撐?,F(xiàn)在可以先主動活動腳趾,股四頭肌等長收縮練習(xí):患肢伸直-繃緊10秒-放松10秒,反復(fù)循環(huán),循序漸進(jìn),以不引起明顯疼痛為宜,大約一周左右,可以加上踝泵運動,促進(jìn)血液循環(huán),消腫,預(yù)防下肢肌肉萎縮。祝你早日康復(fù)!
謝謝您的細(xì)致解答!
不用客氣,踝泵運動網(wǎng)上搜搜,不會的話,我再回復(fù)你。如果首次踝泵運動傷口疼痛,就再等幾天。
好的,多謝了!
建議肢體功能鍛煉時健側(cè)肢體也要適當(dāng)鍛煉,增強肌力,預(yù)防肌肉萎縮。能幫助到你就行,謝謝你的采納,不用回復(fù)了。
你好,根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述,你所咨詢的問題,建議可以輕度適當(dāng)?shù)姆怼W詈没顒佣荚诎滋?,睡覺時還是要保持功能位。和石膏固定的姿勢。
以上是對“醫(yī)生:我小腿骨折用保守治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝!請問一下我采用的固定材料叫高分子密度網(wǎng),復(fù)位加熱后變硬成型,也是和以前傳統(tǒng)石膏的一樣作用吧,及固定效果是同樣的吧?謝謝!
你好,應(yīng)該比之前的傳統(tǒng)式和固定效果更好。
好的,謝謝了!
不客氣,有問題繼續(xù)咨詢。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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