要怎么美白淡斑，比較好

      主要是注意防曬，充足的睡眠，生活飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，維生素c高的食物，避免辛辣刺激飲食，油炸燒烤等。臉部可以用黃瓜做做面膜。
      

      您好，想要美白的話通過(guò)平時(shí)多補(bǔ)水，敷一些美白的面膜都是可以的，平時(shí)也可以吃一些維生素C含量高的食物、水果等等，但是出門(mén)的話一定要注意好防曬，少吃一些感光的食物，比如芹菜什么的還是晚上吃比較好，斑點(diǎn)的問(wèn)題還可以嘗試一下草木疏也是很不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“要怎么美白淡斑，比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，堅(jiān)持使用“佰肌凈”是可以能夠幫助你去掉臉上的斑的，這個(gè)是植物祛斑，使用方便也安全。祛斑之后一定需要注意的是防曬，其次是一些婦科疾病，另外要注意睡眠和營(yíng)養(yǎng)。