有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 腳并攏蹲不下去，蹲下去會(huì)倒

腳并攏蹲不下去，蹲下去會(huì)倒

男 | 18歲 2018-08-04 21:58:50 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：腳并攏蹲不下去，蹲下去會(huì)倒，蹲下去腳踝還會(huì)痛

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張雪琳通遼市醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 顱內(nèi)出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血，垂體瘤，動(dòng)脈瘤，顱腦外傷幫助網(wǎng)友：24474稱(chēng)贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-08-04 22:08:01 我要投訴

您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：有可能是由于你長(zhǎng)期時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有進(jìn)行拉伸腿部筋的情況。平時(shí)可以多進(jìn)行壓腿的動(dòng)作，還會(huì)促進(jìn)你長(zhǎng)個(gè)子。多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步等其他的運(yùn)動(dòng)，都可以使你的腿腳最近變得靈活起來(lái)。

2018-08-04 22:23 ask86538249qn 追問(wèn)

你好醫(yī)生我看別人10個(gè)都有8個(gè)可以蹲下去的而且我只能蹲成90度別人都可以蹲成30度

2018-08-04 22:25醫(yī)生回答：

每個(gè)人的腿筋都是不一樣的，如果是從小就進(jìn)行武術(shù)或者是跳舞活動(dòng)的話(huà)，腿筋就會(huì)比較柔軟的，就會(huì)做出很多的動(dòng)作，但是每個(gè)人的身體情況不一樣，您不要過(guò)于緊張擔(dān)心。

陳勝權(quán) 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,骨折,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友：7013稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-08-04 22:04:47 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，一般人兩腳并攏都蹲不下去，會(huì)倒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你先不要太著急，可以慢慢的合并蹲練習(xí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間會(huì)蹲下，也會(huì)不痛的。