病情分析:
你好根據(jù)您的情況建議你,天天去打籃球,籃球有助于,身高的增長。
指導意見:
你好建議你多運動,多吃新鮮水果多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,有一定的遺傳因素但絕對不是,絕對因素。
你好:根據(jù)你提供的身高和體重,屬于偏瘦的,可能與個人體質(zhì)及生活飲食習慣有關(guān)系的。平時應(yīng)該生活飲食規(guī)律,控制每天進食總量,營養(yǎng)搭配均衡,食物多樣化,別偏食,加強運動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,健康快樂成長!
有些人是天生消化不好而導致瘦弱如果是那種就建議去找中醫(yī)服藥調(diào)理調(diào)理之后消化吸收好了也就好了平常還是要注意鍛煉還有飲食飲食不是指暴飲暴食那個會加重腸胃負擔吸收更不好要合理安排在網(wǎng)上多找些營養(yǎng)食譜然后針對自己的情況來確定食譜長此以往就算不能增胖也可使身體結(jié)實許多
以上是對“16歲;性別男;身高168厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前來說,你的體重確實偏瘦一點,平時一定要注意,適當增加營養(yǎng),另外更重要的是要注意鍛煉身體,從事一些慢跑或者球類的運動,只有經(jīng)常鍛煉身體,才能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收,沉淀到體內(nèi)。
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