健康咨詢(xún)描述: 我172cm體重145斤,大概要瘦多少斤身體才有明顯變化 眼前一亮那種
我們來(lái)計(jì)算理想的體重是用身高減105,按照你目前的身高進(jìn)行計(jì)算的話(huà),你的理想體重是一個(gè)67公斤,目前的體重是距離理想體重有11斤的減重空間
您好,每個(gè)人,身體生長(zhǎng)發(fā)育不一樣,建議您不要過(guò)度的減肥,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,不要吃油膩膨化食品,另外,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來(lái)控制體重,健康最好。
病情分析:
按照你的體重的話(huà)。還有身高的比例。這個(gè)體重如果說(shuō)健身好的話(huà),你是不顯胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)然,如果你覺(jué)得更瘦一些,可以把體重控制在135斤左右。這樣的話(huà),看起來(lái)就比較顯瘦,比較有身材。
以上是對(duì)“我172cm體重145斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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