晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是做夢(mèng)

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的，您這種情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用一些安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，多吃一些水果和蔬菜，牛奶雞蛋等
      

      這種情況說(shuō)明你沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，有神經(jīng)衰弱的可能性，多與思慮過(guò)多或者壓力過(guò)大有關(guān)系，建議你平時(shí)注意調(diào)整好心態(tài)，睡前不要想太多，可以泡個(gè)澡，喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，就是比較能睡覺(jué)，而且夢(mèng)多，我認(rèn)為你是睡得有點(diǎn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，沒(méi)有別的問(wèn)題，建議規(guī)律睡眠，早睡早起。
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，深睡眠的夢(mèng)記不住，日有所思夜有所夢(mèng)，白天大量的信息被壓抑在潛意識(shí)，睡眠后大腦放松，信息上升為意識(shí)層面，以夢(mèng)的方式釋放出來(lái)，可釋放壓力，放松自己，睡前出去走走，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，有睡意再上床休息。
      

      根據(jù)您的所述，您這種情況不排除，還是一些交感神經(jīng)植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，像這種情況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下?？梢苑靡恍┟罉?lè)眠膠囊等藥物。建議您平時(shí)做一些，有氧運(yùn)動(dòng)，像一些打太極拳，慢跑，游泳。
      

      你好！晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是做夢(mèng)，睡的不晚，但早上醒不來(lái)。夢(mèng)是人體的一種正常的生理和心理現(xiàn)象，日人入睡后一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)引起的，是人的潛意識(shí)的反映，是現(xiàn)實(shí)生活的折射。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。想的太多和精神緊張是夢(mèng)的內(nèi)容。白天的恐懼焦慮和擔(dān)心，你沒(méi)有意識(shí)到，晚上做夢(mèng)時(shí)可以反映出來(lái)，這就是人們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)。每個(gè)人每天都做夢(mèng)，只是在深睡眠時(shí)的夢(mèng)醒來(lái)記不得，只有在淺睡眠中做的夢(mèng)醒來(lái)時(shí)才記得。你是青年時(shí)期，睡眠多很正常。做夢(mèng)多，說(shuō)明你的工作壓力大，精神緊張。所以你要按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴交流溝通，傾訴宣泄心中的不滿，多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗，不吃生冷辛辣刺激食物。祝你健康快樂(lè)