健康咨詢描述: 13了還不來月經(jīng),周圍朋友都來了,我比較矮,比較瘦,快上初中了。還有怎樣長高?( ̄︶ ̄)↗
你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況建議多喝牛奶,補(bǔ)充鈣劑,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉多做彈跳類運(yùn)動(dòng),如跳繩運(yùn)動(dòng),有助于身高生長發(fā)育。
一般十三四歲左右會月經(jīng)初潮。如果營養(yǎng)比較差的話,也有可能會晚一些,一般都會來的。身高比較矮,也有可能會出現(xiàn)一些骨齡落后的情況,就是體內(nèi)激素水平稍微有點(diǎn)低,可以去醫(yī)院查一下體內(nèi)的激素水平,包括生長激素,生長激素對于身高的增長是有直接作用的。
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