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身高才158這幾年長得很慢

男 | 15歲 2018-08-19 10:27:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: 身高才158這幾年長得很慢,醫(yī)生我應該怎么做才能擁有和同齡人一樣的身高呢?

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高煒
高煒 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒、肺炎,支氣管 炎,消化不良 新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:13701
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2018-08-19 10:43:37 我要投訴

      15歲還處于生長發(fā)育期,可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品等或吃點鈣片,多運動如打籃球跳繩慢跑游泳等,保持充足的睡眠來促進生長發(fā)育。
      

張莉
張莉 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:7969
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2018-08-19 10:57:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答。身高受先天遺傳因素影響,還受后天飲食、睡眠、運動的因素影響,平時飲食注意營養(yǎng)均衡,多曬太陽,可以補鈣,加強體育鍛煉。
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2018-08-19 10:43:11 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系,后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見:
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準,屬于正常的發(fā)育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對“身高才158這幾年長得很慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王海霞
王海霞 醫(yī)師 擅長: 兒科常見病,多發(fā)病的診治,兒童保健,預防接種等。 幫助網(wǎng)友:1480
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2018-08-19 10:50:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,15歲還有長高的可能。
      指導意見:
      人體的身高主要受遺傳因素決定,其他因素包括運動、營養(yǎng),環(huán)境、社會因素等。建議你均衡飲食,加強營養(yǎng);多參加體育鍛煉;保證足夠的睡眠,不熬夜;保持良好的心情。希望我的建議對你有所幫助。
      

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