健康咨詢描述: 身高才158這幾年長得很慢,醫(yī)生我應該怎么做才能擁有和同齡人一樣的身高呢?
15歲還處于生長發(fā)育期,可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品等或吃點鈣片,多運動如打籃球跳繩慢跑游泳等,保持充足的睡眠來促進生長發(fā)育。
你好,很高興為你解答。身高受先天遺傳因素影響,還受后天飲食、睡眠、運動的因素影響,平時飲食注意營養(yǎng)均衡,多曬太陽,可以補鈣,加強體育鍛煉。
病情分析:
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系,后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
指導意見:
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準,屬于正常的發(fā)育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
以上是對“身高才158這幾年長得很慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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