如何讓下面變緊？有哪些方法

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這是由于生產時。胎兒經過產道引起的陰道松弛。
      指導意見：
      建議你平時要保持外陰的清潔和衛(wèi)生。可以做一些提肛運動和瑜伽鍛煉，這樣有利于陰道的恢復。
      

      您好，陰道松弛的話，可以通過不斷的鍛煉盆腔肌肉組織的彈性壓力，彈性訓練，有助于恢復一部分，也可以到美容院咨詢陰道緊縮手術。但是大部分經產婦陰道都是松弛的。這是很正常的生理現象。
      

      您好，很高興為你解答這個問題，根據您的描述情況，可以做一個肛提肌收縮鍛煉，加上物理治療。如果感覺效果不是很好，可以到正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術。祝你健康快樂，希望此條建議對你有所幫助。
      
      以上是對“如何讓下面變緊？有哪些方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完寶寶以后感覺下面很松，這種情況跟盆底肌松弛有關系。
      指導意見：
      根據你的敘述，建議您最好在當地正規(guī)醫(yī)院的康復科指導下加強盆底肌的功能鍛煉更好一些。祝你健康，寶寶可愛。
      

      病情分析：
      這是產后陰道松弛的表現，與分娩時肌肉拉傷和產后不注意運動有關。
      指導意見：
      堅持鍛煉身體，保持心態(tài)樂觀積極，做提肛收腹的運動，只要循序漸進，持之以恒，一定有良好的效果。
      

      您好，緊縮陰道有手術縮陰和運動縮陰兩種方式，建議您到醫(yī)院做個檢查，在醫(yī)生的指導下選擇適當的方式進行治療。