如何預(yù)防脊柱強(qiáng)直炎

      強(qiáng)直性脊柱炎尚無有效的預(yù)防措施。
      不過，臨床上觀察到有些行為可以降低強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生，例如：
      母乳喂養(yǎng)
      避免劇烈運(yùn)動帶來的關(guān)節(jié)損傷
      預(yù)防感染：如腸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，平時(shí)應(yīng)該避免維持一個(gè)姿勢的時(shí)間過長，睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。注意避免胃腸道及泌尿道的感染，以免誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達(dá)到上述目的，關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。4.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      
      以上是對“如何預(yù)防脊柱強(qiáng)直炎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，有可能是強(qiáng)直性脊柱炎引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到醫(yī)院做個(gè)HLA檢查，平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動，避免熬夜勞累過量。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，直達(dá)病灶，阻斷病情的發(fā)展，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以保持頸椎的正常活動度。