我14歲，身高只有1米42

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，一個(gè)人的身高跟遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系。平時(shí)可以多做拉伸運(yùn)動(dòng)，跳高跳遠(yuǎn)，也可以多吃含鈣高的食物，各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      你好，您這個(gè)身高已經(jīng)達(dá)到了矮小癥了，體重也是偏輕，說(shuō)明您的營(yíng)養(yǎng)還是比較差。平時(shí)不能偏食、挑食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。此外，身高和遺傳關(guān)系很大的。
      

      病情分析：
      女孩的遺傳靶身高是父母平均身高減六，單位是厘米。你自己換算一下是否達(dá)到了遺傳靶身高的值。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跳高，跳遠(yuǎn)。多睡覺(jué)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜水果，這樣有助于你的長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我14歲，身高只有1米42”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！