健康咨詢(xún)描述: 事情一件接著一件的來(lái),找工作,找房子,感覺(jué)壓力好大,發(fā)泄不出來(lái),找人訴苦已經(jīng)太頻繁,怎么辦
像您目前這種情況,可能還是因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕顗毫μ髮?dǎo)致的,心情抑郁,郁悶。還是要你自己進(jìn)行自我調(diào)整調(diào)節(jié),如果實(shí)在不行的話,可以進(jìn)行心理咨詢(xún)。
你好,建議多注意休息,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),寫(xiě)日記緩解壓力,也可以找家人,朋友,傾訴,放松心情,把速度放慢,不要過(guò)于緊張或者焦慮,祝健康
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,由于壓力大而引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸。保證充足睡眠,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。多聽(tīng)音樂(lè),多和別人聊天交流。
以上是對(duì)“事情一件接著一件的來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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