心情壓抑，動(dòng)不動(dòng)就哭

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你這種情況是一種抑郁的狀態(tài)，希望你對(duì)自己有察覺(jué)，盡快的取得心理咨詢師的幫助，調(diào)整自己的心態(tài)，不要過(guò)度關(guān)注自我。同時(shí)要用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)，盡快的走出困境。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。根據(jù)你的描述，你的心情很低落，情緒悲傷，不愿出門影響到你的社會(huì)功能，說(shuō)明有抑郁情緒狀態(tài)，可考慮去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科面診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。日常生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生治療方案服藥治療，與此同時(shí)也可以找一個(gè)心理咨詢師進(jìn)行有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑，動(dòng)不動(dòng)就哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！