醫(yī)師，我最近睡覺到半夜都會醒

      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好的情況，建議您可以口服安神補腦液，同時多加強戶外的體育鍛煉，聽輕音樂放松入眠，不要焦慮。
      

      你好，目前根據(jù)你描述的情況，你的睡眠，沒有達到深度睡眠的狀態(tài)，你平時在睡前可以服用安神補腦液調(diào)理一下，也可以服用助樂睡眠膠囊，平時可以多吃一些桂圓，也可以在睡前服用一些牛奶，能夠幫助你提高睡眠的質(zhì)量。注意休息，不要過度勞累。