不想和別人說話，也不知道該怎么說

      你好，物以類聚，人以群分，自已和大象不合群肯定會有原因的。不管是受家庭的影響，還是受不順心的事件刺激，總之是不自信帶來的困惑。你是否從小就適應(yīng)性差、比較內(nèi)向、害怕陌生人，遇到新環(huán)境會有恐慌心理，更不愿意多接觸人，不肯輕易接觸新鮮事物。建議要改變心態(tài)，主動和大家交流，每天試著勇敢的與陌生人說話，鍛煉自已的膽量，積極樂觀的首先與談得來的同學(xué)互動，認(rèn)可別人也要接納自己，要知道參與的交際圈能折射出自已的思維高度，影響著自已的未來。祝開心！
      

      可能是性格過于內(nèi)向，與外界的溝通交流減少，家人對你的批評指責(zé)過多，不知道如何與人交流，感覺自己是多余的，抑郁情緒和自卑心理。建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友接觸和交往，經(jīng)常到參加一些集體性的社交活動，擴(kuò)大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好。你說的情況完全是自己心理因素，缺乏自信的原因，平時(shí)多參加集體活動，最好演講的那種，多接觸人，鍛煉口才，有時(shí)間大聲朗讀課文，慢慢會變得會說話了，而且說話會變得很流暢的
      
      以上是對“不想和別人說話，也不知道該怎么說”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述情況，感覺您自卑，自己不接納自己，對事物不感興趣。建議您去醫(yī)院心理科做診斷，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療與調(diào)整。平時(shí)多認(rèn)可自己。