想問(wèn)一下韌帶三次扭傷
女 | 17歲 2018-09-16 10:47:34
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 想問(wèn)一下韌帶三次扭傷，如果是韌帶松弛該怎么辦？會(huì)不會(huì)有后遺癥??？
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2018-09-16 10:54:36 我要投訴
病情分析：
你好，你說(shuō)的情況考慮是膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷導(dǎo)致松弛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意鍛煉局部肌肉。不會(huì)留下后遺癥的，不用太緊張
2018-09-16 11:06
ask86393203qz
追問(wèn)
那應(yīng)該如何進(jìn)行肌肉鍛煉呢，主要是因?yàn)槊刻焐险n要爬五樓，再加上這是第三次扭傷了，所以比較擔(dān)心
2018-09-16 11:17醫(yī)生回答：
你好，首先你上下樓梯一定要小心，可以每天練習(xí)勾腳尖，蹲馬步，都可以鍛煉膝和踝關(guān)節(jié)周圍肌肉。
2018-09-16 12:16
ask86393203qz
追問(wèn)
好的，謝謝
2018-09-16 12:20醫(yī)生回答：
不客氣，祝早日康復(fù)！
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