醫(yī)生我才18就有白頭發(fā)了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白頭發(fā)的原因有很多，一般常見(jiàn)的有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素！建議你注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)白發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為是肝腎虧虛引起的。這需要綜合調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以采用中醫(yī)藥辯治，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)氣血，平時(shí)飲食上多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻之類(lèi)，