我平時有每天跑步5公里

      你好，根據(jù)您的情況來看的話，這些運動都不可以做，建議您一定要多休息，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，忌辛辣生冷刺激性的食物，如果想要運動的話也可以的，但是不要運動過量。
      

      你好這位男士，你以上的運動都屬于劇烈的運動，建議在打狂犬疫苗針期間不能做，最好一個月以后再做運動鍛煉，劇烈的運動容易影響產(chǎn)生抗體，出現(xiàn)副作用，可以散步，照常的工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最好打狂犬疫苗期間都不要劇烈運動，避免引起或加重不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部清潔，衛(wèi)生，避免勞累，劇烈活動，清淡飲食，多喝水，忌辛辣，刺激食物。
      
      以上是對“我平時有每天跑步5公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，上述運動都不建議再做。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，在注射狂犬疫苗期間，應(yīng)避免劇烈運動，只適合適當(dāng)散步，還要避免進(jìn)食辛辣刺激食物，以免影響疫苗療效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，注射狂犬病疫苗后可以慢跑的。
      指導(dǎo)意見：
      注射狂犬疫苗期間或完成全程注射的一周之內(nèi)應(yīng)該有所禁忌，要忌酒、忌喝濃茶、禁止劇烈活動。如果只是慢跑的話，不算劇烈活動，是可以的。但要注意活動鍛煉時的強(qiáng)度，以免影響疫苗的正常作用。