我最近一直都在胖，腹部大腿都在胖

      正規(guī)治療沒(méi)有外用減肥藥，所謂減肥霜減肥膏都是保健品或化妝品，具體成分不明不良反應(yīng)也不清楚，正規(guī)醫(yī)生不會(huì)推薦這些東西。而且減肥就是要熱量攝入低于消耗，所以不管怎樣治療，首先要限制熱量攝入，避免進(jìn)食高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類以及零食都要限制。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加消耗，不要指望減肥藥品和保健品，不從飲食和生活方式調(diào)整是不可能成功的。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，像你目前這種情況只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理的進(jìn)行飲食，就可以使體重維持在均衡的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極地從事戶外運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上，就可以保證你的身體健康，使你的體型及體重處于正常水平，千萬(wàn)不可以亂用減肥產(chǎn)品，這樣會(huì)對(duì)你的身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議健康減肥，不要使用減肥藥以及過(guò)度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操，瑜伽，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，注意休息和保暖，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我最近一直都在胖，腹部大腿都在胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！