就是仰臥起坐做不起來(lái)

      目前這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是腰背肌力量不足所引起的，這種情況可以針對(duì)腰背肌的鍛煉，一般來(lái)說(shuō)主要還是通過(guò)合成比較好一些，另外或者可以做端腹等方式。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，仰臥起坐用力的姿勢(shì)方法不對(duì)，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致發(fā)力不到位，自然就會(huì)起不來(lái)，您平時(shí)應(yīng)該很少鍛煉，平時(shí)注意多加強(qiáng)鍛煉。