半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己是坐著的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮不像是癲癇的，不要擔(dān)心的，沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶?，可以檢查頭部核磁共振看看是否異常的，少熬夜的
      

      你好根據(jù)你的描述，建議你去三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或癲癇病專(zhuān)科請(qǐng)專(zhuān)家檢查一下，日常生活中，規(guī)律作息，心態(tài)平和，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果。希望能夠幫到你。
      

      根據(jù)你的描述，這種狀態(tài)有夢(mèng)游的傾向，多與過(guò)于疲勞、精神壓力過(guò)大有關(guān)。建議平時(shí)保持情緒的穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力，適度進(jìn)行體育鍛煉，晚上入睡前可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己是坐著的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常情況以前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)？平常有沒(méi)有夢(mèng)游的情況出現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的情況很像那種夢(mèng)游癥之類(lèi)的，你可以去檢查一下神經(jīng)系統(tǒng)，如果沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，可以用中醫(yī)來(lái)給你辨證治療，希望我的建議對(duì)你有幫助。