你好,安眠藥是二類精神處方藥,不宜長時間服用,容易產(chǎn)生依賴性,而且有嗜睡、頭暈、乏力等副作用。要積極治療失眠的原因,養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,睡前可以做一下瑜伽,牛奶和香蕉也有促進睡眠的作用。
病情分析:
您好,根據(jù)您所述的這種情況,睡眠質(zhì)量欠佳,應(yīng)當(dāng)合理用藥,
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您所說的這種情況,首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的狀態(tài),避免過度的焦慮緊張,建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下,結(jié)合具體情況,規(guī)范性的用藥,
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