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長(zhǎng)期處于低落情緒,精神也是緊張狀態(tài)

女 | 21歲 2018-10-15 15:47:03 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 長(zhǎng)期處于低落情緒,精神也是緊張狀態(tài),持續(xù)五個(gè)月。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2018-10-15 16:00:01 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你的癥狀和持續(xù)時(shí)間,考慮抑郁狀態(tài)。不知你在什么情況下會(huì)緊張?最初情緒不好時(shí)發(fā)生了什么事件?指導(dǎo)意見(jiàn):盡快做心理咨詢(xún)疏導(dǎo)一下。平時(shí)多跟朋友交流,多參與戶(hù)外活動(dòng),勞逸結(jié)合。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱(chēng)贊:1
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2018-10-15 15:54:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先不要去長(zhǎng)期處于低落的情緒,最好是能夠放松心態(tài),并且持續(xù)了這么長(zhǎng)的時(shí)間,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做心理疏導(dǎo)治療。
      

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-10-15 15:54:25 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述你情緒低落焦慮五個(gè)多月了!長(zhǎng)期的這些癥狀會(huì)導(dǎo)致抑郁焦慮癥!建議走出去和朋友在一起玩耍聊天,做些自己感興趣的事!提高自己的價(jià)值感!
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期處于低落情緒,精神也是緊張狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問(wèn)題,親子教育問(wèn)題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
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2018-10-15 15:56:02 我要投訴

      你好:21歲的朋友,根據(jù)你的敘述,你的異常情緒已經(jīng)達(dá)到五個(gè)月了,建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科心理門(mén)診去尋找醫(yī)生的幫助,給你做測(cè)試和評(píng)估,并且診斷后用藥治療。自己也找找原因,增強(qiáng)自信心,有適量的運(yùn)動(dòng),飲食平衡多結(jié)交好朋友,有集體活動(dòng)逐漸就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

2018-10-15 16:07 ask75455680rg 追問(wèn)

一定要去醫(yī)院?jiǎn)??藥物治療?huì)有效嗎?

2018-10-15 16:08醫(yī)生回答:

是的,藥物治療恢復(fù)的比較快,你可以到醫(yī)院去咨詢(xún)一下運(yùn)動(dòng)療法也可以的。

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2018-10-15 15:58:54 我要投訴

      你好,你給定的信息太少了,只有這幾個(gè)字“情緒低落,精神緊張,持續(xù)五個(gè)月”。根據(jù)這些信息,你可能是神經(jīng)衰弱,也可能是抑郁抑郁癥或焦慮癥??傊?,建議你,1.找人聊聊天,傾訴傾訴,2.做做有氧運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,3.曬曬八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng),走進(jìn)大自然,開(kāi)闊視野和心胸。等,最好看心理醫(yī)生詳細(xì)診斷
      

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