有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 最近情緒一直很低落,做什么事都沒(méi)有活力

最近情緒一直很低落,做什么事都沒(méi)有活力

女 | 18歲 2018-10-18 01:50:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近情緒一直很低落,做什么事都沒(méi)有活力,感覺(jué)很累,沒(méi)有原因的就會(huì)哭,每天幾乎都是失眠,有自殘的行為,覺(jué)得自殘會(huì)放松很多,請(qǐng)問(wèn)這是不是抑郁了?

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徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2018-10-18 02:02:02 我要投訴

      你說(shuō)的情緒低落,身體疲乏,無(wú)緣無(wú)故的落淚,睡不著覺(jué),自責(zé)自殘等等至少是一種抑郁性情緒,可以知道最近發(fā)生了什么事嗎?,這些情緒和這一件事有什么樣的關(guān)系?

2018-10-18 02:04 ask8778079618 追問(wèn)

好像沒(méi)有特別的事情導(dǎo)致的,就總是莫名的情緒涌上了頭,沒(méi)法克制的那樣,就會(huì)開(kāi)始詢問(wèn)自己活著的意義是什么,找不到答案,就會(huì)想到自殘

2018-10-18 06:06醫(yī)生回答:

有一點(diǎn)還值得肯定,你自己還清楚這些狀況,有自知力,如果還在校學(xué)習(xí),去求助學(xué)校心理咨詢,不在校學(xué)習(xí)了,給家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)去醫(yī)院看看

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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