只要睡著，不管白天晚上

      你好，睡覺愛做夢可能是和神經衰弱，大量的腦力勞動導致的神經興奮過度，睡姿不正確，失眠癥的影響都會導致，建議平時可以多吃一些高蛋白的食品，可以睡前放松一下，聽點舒緩的音樂。
      

      您好，青年男性。只要睡著不管白天晚上都會做夢，早上起來沒精神。您這種情況首先要安排好自己的作息時間。白天要參加體育運動如跑步。每天可以寫寫日記。調整好自己的心態(tài)?？梢苑霉染S素，維生素b6。
      

      根據您的描述，出現多夢現象，不排除有腎虛或者神經衰弱的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結合您的具體病情積極給予相應的中藥調理治療，促進癥狀緩解。
      
      以上是對“只要睡著，不管白天晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言了，了解到你現在的睡眠情況，每個人睡覺都會做夢，人的睡眠分淺睡眠狀態(tài)和深睡眠狀態(tài)，在淺睡眠狀態(tài)下，做的夢能記住，深睡眠狀態(tài)下做夢記不住，根據你的描述，你睡眠應該是沒有進入深睡眠狀態(tài)，首先你可以白天適當的加強運動，晚上按時上床睡覺，如果堅持一段時間還是不行的話可以去精神科，遵從服用點助眠的藥物