三個(gè)月前膝蓋磕了一下
健康咨詢(xún)描述： 三個(gè)月前膝蓋磕了一下，韌帶輕微拉傷，能正常走路和上下樓，輕微有些疼痛，休息一周之后就不疼了，之后每天至少一萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間又有點(diǎn)疼了，什么個(gè)情況
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病情分析：
這個(gè)主要是由于局部損傷之后沒(méi)有徹底完全恢復(fù)的原因引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般在過(guò)度勞累之后容易把這個(gè)疼痛癥狀誘發(fā)出來(lái)，所以每天步行太多就容易產(chǎn)生。
那需要多長(zhǎng)時(shí)間能完全恢復(fù)??！怎么才知道自己已經(jīng)完全恢復(fù)了??！恢復(fù)好之后可以正常鍛煉嗎？還會(huì)犯嗎？
這種情況一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)過(guò)來(lái)，如果已經(jīng)恢復(fù)就不會(huì)產(chǎn)生這樣的疼痛。
我上次就是一個(gè)星期就不疼了，走了半個(gè)月又疼了，這次休息好了之后，以后還會(huì)疼嗎？
如果已經(jīng)恢復(fù)。就不會(huì)的
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