每當(dāng)我特別不想做一件事

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力。
      

      有很多事情需要你一定去做，但是你也不情愿，這種情況是存在的，但是你也不有必要心煩氣躁，有的是生活和工作所迫，自己要耐心的去做，不能自己太任性。遇到事情你做幾次深呼吸，平復(fù)一下煩躁的情緒。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你在青春期，身心健康都在發(fā)育時(shí)期，有很大叛逆性。你現(xiàn)在的表現(xiàn)也符合其特點(diǎn)。建議多和同伴溝通交流，釋放宣泄壓力，多和老師家長交流，取得支持和幫助。如果改變不大，建議找心理咨詢師面對面的咨詢治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對“每當(dāng)我特別不想做一件事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！